
Makarna & pilav
Bolonez soslu makarna
Yavaş yavaş pişen sosuyla, her gün için.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Canın nasıl isterse
Besin değerleri
618 kcal porsiyon başına
- Protein
- 34,6 g
- Karbonhidrat
- 78,7 g
- Şekerler
- 10,2 g
- Yağ
- 16,3 g
- Doymuş yağ
- 6,2 g
- Lif
- 6,7 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Soğanı, sarımsağı (ve rendelenmiş havucu) bir miktar yağda kavur.
- Kıymayı ekleyip kızart, sonra domates sosunu ve otları ekle.
- Kapağı kapalı 20 dakika kaynat.
- Haşlanmış makarnanın üzerine parmesanla servis et.
Başka fikirler
Özgün Ecomely tarifi.

İtalyan
İsveç
İtalyan
Fransız
İtalyan
Meksika
Amerikan
Fransız