Ecomely

Dil

Polenta Çubukları: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: Missvain — CC BY 4.0, Wikimedia Commons
Vejetaryen

Polenta Çubukları

Parmesanlı polenta çubukları, fırında çıtır çıtır.

  • 45 dk
  • 4 kişilik
  • Orta
  • Orta
  • İtalyan

Yaptın mı? Tarifi puanla

Favorilere kaydetAlışveriş listeme ekle

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Besin değerleri

326 kcal porsiyon başına

Protein
8,2 g
Karbonhidrat
37,2 g
Yağ
15,7 g
Lif
1,6 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Polentayı et suyunda pişir, parmesanı ekle, 2 cm kalınlığında yay ve donmasını bekle.
  2. Çubuklar halinde kes ve yağla.
  3. 220 °C'de 25 dakika, ara sıra çevirerek pişir.

Başka fikirler

Dofine usulü patates graten1 sa 35 dk · 4 kişilik · ekonomikPırasalı Kiş55 dk · 6 kişilikMac and cheese35 dk · 4 kişilik · ekonomikIspanaklı ricottalı lazanya1 sa 05 dk · 4 kişilikKabak Graten45 dk · 4 kişilik · ekonomikİnce Domatesli Hardallı Tart45 dk · 6 kişilikKarnabahar Graten45 dk · 4 kişilik · ekonomikFırında Nohut ve Sebze50 dk · 4 kişilik · ekonomik

Özgün Ecomely tarifi.