Ecomely

Мова

Цей рецепт ще не перекладено, тож поки що ось він французькою.

Bouzrou (soupe de poisson aux pâtes): ілюстрація до рецепта
Супи

Bouzrou (soupe de poisson aux pâtes)

Une soupe de poisson rustique et parfumée, enrichie de petites pâtes et de tomates. Elle est préparée sur la côte atlantique et se sert bien chaude, avec du pain pour saucer le bouillon.

Оціни рецепт після приготування

Інгредієнти

Інгредієнти

Спеції та приправи

За бажанням

До страви

Харчова цінність

389 ккал на порцію

Білки
42,3 г
Вуглеводи
31,5 г
зокрема цукри
6,1 г
Жири
9,3 г
зокрема насичені
1,5 г
Клітковина
3,6 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Fais revenir les oignons émincés et l'ail dans l'huile d'olive 5 minutes à feu moyen.
  2. Ajoute le concentré de tomates, les tomates râpées et les épices, puis laisse cuire 5 minutes.
  3. Verse l'eau, porte à ébullition et laisse mijoter 15 minutes.
  4. Ajoute les pâtes et cuis-les 8 minutes dans le bouillon.
  5. Glisse délicatement les tronçons de poisson et laisse pocher 6 à 8 minutes sans remuer.
  6. Rectifie l'assaisonnement, parsème de coriandre et sers aussitôt.

Варіації та поради

Version au citron confit. Ajoute quelques quartiers de citron confit dans la soupe pour une note plus acidulée.

Оригінальний рецепт Ecomely.