Ecomely

Мова

Цей рецепт ще не перекладено, тож поки що ось він французькою.

Cabrito do Alentejo: ілюстрація до рецепта
М’ясо

Cabrito do Alentejo

Chevreau de l'Alentejo, région de plaines et de chênes-lièges, cuit lentement avec de l'ail, des coriandres et du vin. Sa préparation simple et généreuse est typique des repas dominicaux du Sud.

Оціни рецепт після приготування

Інгредієнти

Інгредієнти

Marinade

Спеції та приправи

За бажанням

До страви

Харчова цінність

809 ккал на порцію

Білки
47,9 г
Вуглеводи
2,7 г
зокрема цукри
1,1 г
Жири
65,2 г
зокрема насичені
41,6 г
Клітковина
0,9 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Pile l'ail avec le sel, la moitié de la coriandre hachée, les épices et le vinaigre.
  2. Ajoute l'huile d'olive pour former une pâte, puis frotte le chevreau avec celle-ci.
  3. Laisse mariner au frais pendant 4 heures, en couvrant le plat.
  4. Préchauffe le four à 180 °C et dispose la viande dans un plat avec l'oignon émincé et le vin rouge.
  5. Enfourne couvert pendant 1 heure, puis découvre et prolonge la cuisson 50 minutes en arrosant régulièrement.
  6. Parsème du reste de coriandre fraîche avant de servir avec les pommes de terre rôties.

Варіації та поради

Version mijotée. Fais cuire la viande à couvert dans une cocotte à feu doux pendant 2 heures, en ajoutant un peu d'eau si besoin.

Оригінальний рецепт Ecomely.