Ecomely

Мова

Цей рецепт ще не перекладено, тож поки що ось він французькою.

Crispy pata: фото страви
Ілюстративне фото: BrokenSphere — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
М’ясо

Crispy pata

Jarret de porc cuit longuement jusqu'à être tendre, puis frit jusqu'à obtenir une peau très croustillante. C'est un plat de fête typique, servi avec une sauce vinaigrée et du riz.

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Інгредієнти

Інгредієнти

Sauce

Спеції та приправи

До страви

Харчова цінність

709 ккал на порцію

Білки
52,6 г
Вуглеводи
4,9 г
зокрема цукри
3,2 г
Жири
53,2 г
зокрема насичені
12,5 г
Клітковина
0,8 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Place le jarret dans une grande casserole avec l'eau, l'ail, l'oignon, le laurier et les grains de poivre.
  2. Porte à ébullition, puis écume et laisse mijoter à couvert 1 h 30 à feu doux, jusqu'à ce que la viande soit tendre.
  3. Égoutte le jarret et laisse-le sécher à l'air libre 30 minutes, ou une nuit au réfrigérateur sans couvercle.
  4. Préchauffe le four à 200 °C et enfourne le jarret pendant 20 minutes pour raffermir la peau.
  5. Chauffe l'huile dans une grande poêle et fais frire le jarret 5 à 8 minutes, en le retournant, jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
  6. Prépare la sauce en mélangeant le vinaigre, l'ail écrasé, le piment et le sucre.
  7. Découpe le jarret et sers avec la sauce et du riz.

Варіації та поради

Au four uniquement. Après la cuisson à l'eau, badigeonne le jarret d'huile et fais-le dorer au four à 220 °C pendant 25 minutes.

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