Цей рецепт ще не перекладено, тож поки що ось він французькою.
Полуденок і випічка
Empanada de cambur
Chausson sucré-salé vénézuélien à la pâte de maïs, fourré de banane mûre caramélisée et de fromage fondant. Un dessert ou goûter original, croustillant à l'extérieur et fondant à l'intérieur.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
За бажанням
Харчова цінність
590 ккал на порцію
- Білки
- 7 г
- Вуглеводи
- 74,8 г
- зокрема цукри
- 22,1 г
- Жири
- 28,2 г
- Клітковина
- 4,3 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Écrase les bananes à la fourchette et fais-les revenir 5 minutes avec le sucre et la cannelle jusqu'à ce qu'elles caramélisent légèrement. Laisse refroidir.
- Coupe le fromage en petits dés.
- Mélange la farine de maïs, le sel, l'eau tiède et le beurre fondu, puis pétris 3 minutes.
- Divise la pâte en 8 boules, aplatis-les en disques et garnis-les d'une cuillère de banane et de quelques dés de fromage.
- Replie en demi-lune et scelle les bords à la fourchette.
- Fais frire à 175 °C pendant 4 minutes de chaque côté, jusqu'à une belle couleur dorée.
- Égoutte, saupoudre de sucre glace si tu veux, et déguste tiède.
Варіації та поради
Version au four. Badigeonne d'œuf battu et cuis à 200 °C pendant 18 minutes.
Оригінальний рецепт Ecomely.