Цей рецепт ще не перекладено, тож поки що ось він французькою.
Аперитив
Empanada de pollo
Chausson de pâte de maïs garni d'un émincé de poulet aux oignons et aux olives, frit jusqu'à être croustillant. Une variante douce et populaire de l'empanada panaméenne.
Інгредієнти
Інгредієнти
Pâte
Farce
Спеції та приправи
За бажанням
До страви
Харчова цінність
963 ккал на порцію
- Білки
- 32,2 г
- Вуглеводи
- 123,1 г
- зокрема цукри
- 4,7 г
- Жири
- 36,6 г
- зокрема насичені
- 6,1 г
- Клітковина
- 6,4 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Prépare la pâte en mélangeant la farine de maïs, le sel et l'eau tiède, puis laisse-la reposer 15 minutes.
- Fais revenir l'oignon et l'ail dans l'huile 4 minutes, puis ajoute le poulet émincé et fais-le dorer.
- Ajoute le concentré, le cumin, le sel, le poivre et les olives hachées, puis laisse refroidir la farce.
- Divise la pâte en 8 boules et étale-les en disques de 12 cm entre deux feuilles de film alimentaire.
- Garnis chaque disque de farce, plie en demi-lune et scelle les bords à la fourchette.
- Fais frire les empanadas à 170 °C environ 4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis égoutte-les.
Варіації та поради
Version au four. Badigeonne d'huile et cuis à 200 °C pendant 20 minutes.
Оригінальний рецепт Ecomely.