Ecomely

Мова

Газар біль лабан (морквяний десерт з молоком): ілюстрація до рецепта
Десерти

Газар біль лабан (морквяний десерт з молоком)

Ніжний десерт із розм'якшеної моркви, потушеної у солодкому молоці з ароматом кориці. Подають теплим або холодним; він дуже любий під час Рамадану та на сімейних святах.

Оціни рецепт після приготування

Інгредієнти

Інгредієнти

Спеції та приправи

За бажанням

Харчова цінність

409 ккал на порцію

Білки
11,7 г
Вуглеводи
56,6 г
Жири
14,1 г
Клітковина
5 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Очисть моркву, дрібно натри її або наріж дрібними шматочками, а потім збий із трохи молока до гладкого пюре.
  2. Розігрій решту молока у великій каструлі на середньому вогні з цукром і щіпкою солі.
  3. Додай морквяне пюре до молока, що парує, і добре перемішай.
  4. Туши на повільному вогні 25 хвилин, часто помішуючи, щоб молоко не пригоріло до дна.
  5. Розведи кукурудзяний крохмаль у трохи холодної води, влий у каструлю і мішай, доки загусне, близько 3 хвилин.
  6. Додай корицю та воду апельсинового цвіту, потім зніми з вогню.
  7. Розклади по маленьких мисочках, посип мигдалем, родзинками та фісташками і дай остигнути або охолонь у холодильнику.

Варіації та поради

Версія без лактози. Замість цільного молока використовуй несолодке мигдальне молоко — так десерт буде легшим і без лактози.

Оригінальний рецепт Ecomely.