Цей рецепт ще не перекладено, тож поки що ось він французькою.
М’ясо
Hilib ari (chevreau rôti aux épices)
Chevreau rôti lentement, frotté d'épices, d'ail et de citron, dont la chair reste tendre et juteuse. Plat de fête par excellence, il se partage au cours des grands repas familiaux.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
За бажанням
До страви
Харчова цінність
670 ккал на порцію
- Білки
- 38,2 г
- Вуглеводи
- 2,3 г
- зокрема цукри
- 1 г
- Жири
- 56 г
- зокрема насичені
- 33,8 г
- Клітковина
- 0,7 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Préchauffe le four à 180 °C (th. 6).
- Écrase l'ail avec le sel, le cumin, le paprika, le poivre et le zeste de citron, puis délaie avec l'huile d'olive et le jus de citron.
- Pratique quelques incisions dans la viande et frotte-la généreusement avec la pâte d'épices, en glissant un peu sous la peau.
- Dépose la viande dans un plat allant au four sur un lit d'oignon émincé.
- Couvre de papier aluminium et enfourne 1 heure.
- Retire l'aluminium, arrose de jus de cuisson et prolonge la cuisson de 45 minutes en arrosant toutes les 15 minutes.
- Vérifie la cuisson : la viande doit se détacher facilement de l'os et être dorée.
- Laisse reposer 10 minutes sous une feuille d'aluminium, puis découpe et sers avec le jus de cuisson.
Варіації та поради
Avec ce qu'on trouve ici. Le chevreau peut être remplacé par de l'agneau de gigot, avec une cuisson identique.
Оригінальний рецепт Ecomely.