Ecomely

Мова

Цей рецепт ще не перекладено, тож поки що ось він французькою.

Mors de poulet (mors de poulet): ілюстрація до рецепта
Аперитив

Mors de poulet (mors de poulet)

De petits morceaux de poulet désossés, marinés à l'ail et au thym puis enrobés de farine et frits jusqu'à obtenir une croûte croustillante. On les mange en apéritif ou en accompagnement, souvent sur le pouce.

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Інгредієнти

Інгредієнти

Спеції та приправи

За бажанням

До страви

Харчова цінність

370 ккал на порцію

Білки
25,1 г
Вуглеводи
27,6 г
зокрема цукри
1,2 г
Жири
16,7 г
Клітковина
3,4 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Coupe le poulet en morceaux de 3 cm environ.
  2. Mélange l'ail écrasé, le thym, le jus de citron, le sel, le poivre et le paprika, puis fais mariner le poulet 30 minutes au frais.
  3. Dans un bol, bats l'œuf avec 2 cuillères à soupe d'eau. Dans un autre, mets la farine.
  4. Passe chaque morceau dans l'œuf puis dans la farine en pressant pour bien adhérer.
  5. Chauffe l'huile à 180 °C dans une poêle profonde et fais frire les morceaux par petites quantités 5 à 6 minutes.
  6. Égoutte sur du papier absorbant et sers aussitôt, bien chauds.

Варіації та поради

Version au four. Badigeonne les morceaux d'un peu d'huile et cuis-les à 210 °C pendant 20 minutes en les retournant à mi-cuisson.

Оригінальний рецепт Ecomely.