Ecomely

Мова

Мафіни з чорницею: фото страви
Ілюстративне фото: SKopp — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

Інгредієнти

Харчова цінність

188 ккал на порцію

Білки
4,5 г
Вуглеводи
26,4 г
зокрема цукри
12,2 г
Жири
6,8 г
Клітковина
1 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Змішай сухі інгредієнти в одній мисці, рідкі в іншій.
  2. Швидко з'єднай, не перемішуючи надто довго, додай чорницю.
  3. Наповни форми та випікай 22 хв при 180 °C.

Інші ідеї

Оригінальний рецепт Ecomely.