Цей рецепт ще не перекладено, тож поки що ось він французькою.
Страви на щодень
Panes con pollo
Petit pain garni de poulet effiloché, de laitue, de tomate et de sauce légère. C'est un sandwich de rue très populaire, rapide à préparer et généreux en goût.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
За бажанням
Харчова цінність
419 ккал на порцію
- Білки
- 31,1 г
- Вуглеводи
- 51,2 г
- зокрема цукри
- 5,4 г
- Жири
- 8,6 г
- зокрема насичені
- 1,4 г
- Клітковина
- 3,8 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Cuis le blanc de poulet dans de l'eau légèrement salée pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'il soit cuit à cœur.
- Laisse refroidir, puis effiloche la viande à la fourchette.
- Émince finement l'oignon et la tomate, râpe la carotte et sépare les feuilles de laitue.
- Mélange le poulet avec la mayonnaise, le vinaigre, le sel et le poivre.
- Coupe les pains en deux dans la longueur, puis garnis-les de laitue, de tomate, d'oignon, de carotte et du poulet.
- Serre le sandwich et sers aussitôt, ou emballe-le pour l'emporter.
Варіації та поради
Version légère. Remplace la mayonnaise par du yaourt grec nature.
Оригінальний рецепт Ecomely.