گوشت
بیکوف
رائسلنگ شراب میں میرینیٹ کیے ہوئے تین قسم کے گوشت اور آلو، جو بند ڈش میں کئی گھنٹے پکتے ہیں۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
626 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 43.9 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 53.8 گرام
- جن میں شکر
- 4.8 گرام
- چکنائی
- 17.6 گرام
- ریشہ
- 5.8 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- گوشت کے ٹکڑوں کو پیاز، لہسن اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ ایک رات شراب میں میرینیٹ کرو۔
- ایک ڈش میں آلو، گوشت اور سبزیاں تہہ بہ تہہ لگاؤ، پھر میرینیڈ ڈال دو۔
- آٹے اور پانی کے گوندھے ہوئے آٹے سے ڈھکن بند کر دو۔
- 180 °C پر 3 گھنٹے 30 منٹ پکاؤ۔
مزید آئیڈیاز
تارتیفلیت1 گھنٹے · 4 افرادفرانژیپین گیلیٹ دے روا1 گھنٹے · 8 افرادشیپرڈز پائی1 گھنٹے 10 منٹ · 6 افرادہیم کے ساتھ لیک کا گریٹن50 منٹ · 4 افرادبطخ کا پارمانتیے1 گھنٹے · 6 افرادچکن اور مشروم پائی1 گھنٹے · 6 افرادبیئر میں سور کا پائے (جارے)3 گھنٹے 15 منٹ · 4 افرادکارڈون کا گراتان1 گھنٹے 45 منٹ · 6 افراد · کم خرچ
ساووا
فرانسیسی
انگریزی
فرانسیسی
جنوب مغربی فرانس
جرمن
لیون
Ecomely کی اپنی ترکیب۔