
گوشت
پیسٹری میں لپٹا بیف فلیٹ (بیف ویلنگٹن)
بیف فلیٹ، مشروم ڈکسیل اور کچا ہیم، پف پیسٹری میں۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
457 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 47 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 20.3 گرام
- جن میں شکر
- 3.5 گرام
- چکنائی
- 20.4 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 7.7 گرام
- ریشہ
- 1.8 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- فلیٹ کو ہر طرف سے تیز آنچ پر سیئر کرو، اس پر مسٹرڈ لگاؤ اور ٹھنڈا ہونے دو۔
- مشروم اور شیلوٹ کو بلینڈ کرو اور اتنا پکاؤ کہ سارا پانی اڑ جائے۔
- کلنگ فلم پر ہیم پھیلاؤ، پھر ڈکسیل لگاؤ، فلیٹ کو اس میں لپیٹ کر کس کر باندھ لو؛ 20 منٹ ٹھنڈی جگہ پر رکھو۔
- پیسٹری میں لپیٹو، اوپر انڈا لگاؤ اور 210 °C پر 35 منٹ بیک کرو؛ 10 منٹ آرام کرنے دو۔
مزید آئیڈیاز
شاہ بلوط کے ساتھ روسٹ چاپون2 گھنٹے 50 منٹ · 8 افرادشاہ بلوط بھرا روسٹ ٹرکی3 گھنٹے 40 منٹ · 10 افرادکرسمس شارٹ بریڈ بسکٹ40 منٹ · 10 افراد · کم خرچسونف اور دار چینی والے بریدلے بسکٹ40 منٹ · 12 افرادکیبیک کی توغتیئر (گوشت کا پائی)1 گھنٹے 25 منٹ · 8 افرادویل اورلوف2 گھنٹے 10 منٹ · 6 افرادکارڈون کا گراتان1 گھنٹے 45 منٹ · 6 افراد · کم خرچزیتون کے تیل کی روٹی (پومپ آ لوئل)45 منٹ · 8 افراد · کم خرچ
Ecomely کی اپنی ترکیب۔

فرانسیسی
فرانسیسی
السیشیائی
کیوبیک
فرانسیسی
لیون
پرووانس