Ecomely

زبان

پیسٹری میں لپٹا بیف فلیٹ (بیف ویلنگٹن): کھانے کی تصویر
علامتی تصویر: Parkerman & Christie from San Diego, USA — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
گوشت

پیسٹری میں لپٹا بیف فلیٹ (بیف ویلنگٹن)

بیف فلیٹ، مشروم ڈکسیل اور کچا ہیم، پف پیسٹری میں۔

  • 1 گھنٹے 20 منٹ
  • 6 افراد
  • مہارت طلب
  • قدرے مہنگا

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

غذائی اقدار

457 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
47 گرام
کاربوہائیڈریٹس
20.3 گرام
جن میں شکر
3.5 گرام
چکنائی
20.4 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
7.7 گرام
ریشہ
1.8 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. فلیٹ کو ہر طرف سے تیز آنچ پر سیئر کرو، اس پر مسٹرڈ لگاؤ اور ٹھنڈا ہونے دو۔
  2. مشروم اور شیلوٹ کو بلینڈ کرو اور اتنا پکاؤ کہ سارا پانی اڑ جائے۔
  3. کلنگ فلم پر ہیم پھیلاؤ، پھر ڈکسیل لگاؤ، فلیٹ کو اس میں لپیٹ کر کس کر باندھ لو؛ 20 منٹ ٹھنڈی جگہ پر رکھو۔
  4. پیسٹری میں لپیٹو، اوپر انڈا لگاؤ اور 210 °C پر 35 منٹ بیک کرو؛ 10 منٹ آرام کرنے دو۔

مزید آئیڈیاز

Ecomely کی اپنی ترکیب۔