گوشت
شاہ بلوط کے ساتھ روسٹ چاپون
تہوار کا مرغ اور اس کے سنہری شاہ بلوط۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
593 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 53.5 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 22.1 گرام
- جن میں شکر
- 3 گرام
- چکنائی
- 31.5 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 7.4 گرام
- ریشہ
- 3.1 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- اوون کو 180 °C پر پہلے سے گرم کرو۔
- چاپون پر مکھن، نمک اور کالی مرچ لگاؤ اور اندر لہسن اور تھائم رکھ دو۔
- 2 گھنٹے 30 منٹ بیک کرو اور ہر 20 منٹ بعد شوربہ ڈالتے رہو۔
- ختم ہونے سے 30 منٹ پہلے شاہ بلوط ڈش میں شامل کرو۔
مزید آئیڈیاز
شاہ بلوط بھرا روسٹ ٹرکی3 گھنٹے 40 منٹ · 10 افرادپیسٹری میں لپٹا بیف فلیٹ (بیف ویلنگٹن)1 گھنٹے 20 منٹ · 6 افرادکرسمس شارٹ بریڈ بسکٹ40 منٹ · 10 افراد · کم خرچسونف اور دار چینی والے بریدلے بسکٹ40 منٹ · 12 افرادکیبیک کی توغتیئر (گوشت کا پائی)1 گھنٹے 25 منٹ · 8 افرادویل اورلوف2 گھنٹے 10 منٹ · 6 افرادکارڈون کا گراتان1 گھنٹے 45 منٹ · 6 افراد · کم خرچزیتون کے تیل کی روٹی (پومپ آ لوئل)45 منٹ · 8 افراد · کم خرچ
فرانسیسی
السیشیائی
کیوبیک
فرانسیسی
لیون
پرووانس
Ecomely کی اپنی ترکیب۔