گوشت
گرِل کیے ہوئے بکرے کے کوفتے
جڑی بوٹیوں اور مصالحوں والے لمبوترے بکرے کے کوفتے، گرِل پر۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
361 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 30.9 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 3.1 گرام
- جن میں شکر
- 1.3 گرام
- چکنائی
- 24.9 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 9.1 گرام
- ریشہ
- 0.9 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- قیمے کو کدوکش کیے ہوئے پیاز، لہسن، مصالحوں اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ ملاؤ۔
- سیخوں کے گرد لمبوترے کوفتے بنا لو۔
- پلٹتے ہوئے 8 سے 10 منٹ گرِل کرو۔
مزید آئیڈیاز
چکن تکہ سیخ30 منٹ · 4 افرادچکن، ایوکاڈو اور آم کا سلاد30 منٹ · 4 افرادپودینے والے میمنے کے سیخ کباب25 منٹ · 4 افرادبیف تاليatا، ارگولا اور پارمیزان کے ساتھ18 منٹ · 4 افرادچمی چوری ساس کے ساتھ گرلڈ چکن30 منٹ · 4 افرادتھائی بیف سلاد26 منٹ · 4 افرادبیف کارپاچیو15 منٹ · 4 افرادروزمیری کے ساتھ گرل کیے ہوئے لیمب چاپس13 منٹ · 4 افراد
ہندوستانی
اطالوی
ارجنٹائنی
تھائی
اطالوی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔