گوشت
بیف کارپاچیو
کچے گائے کے گوشت کے باریک ٹکڑے، زیتون کا تیل، لیموں، پارمیزان اور روکٹ کے ساتھ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
304 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 27.4 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 0.9 گرام
- جن میں شکر
- 0.3 گرام
- چکنائی
- 20.7 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 5.9 گرام
- ریشہ
- 0.2 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- گوشت کو باریک کاٹنے کے لیے 30 منٹ فریزر میں رکھو۔
- ٹکڑوں کو پلیٹوں پر پھیلا دو۔
- تیل اور لیموں چھڑکو، روکٹ، پارمیزان کے تراشے، کیپرز، نمک اور کالی مرچ ڈالو۔
مزید آئیڈیاز
مشرقی
نیس
یونانی
ہندوستانی
لبنانی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔