سلاد اور اسٹارٹرز
اولیور سلاد (روسی سلاد)
آلو، گاجر، مٹر، ابلے انڈے، اچار والے کھیرے اور ہیم، مایونیز کے ساتھ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
444 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 20.3 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 32.5 گرام
- جن میں شکر
- 6.3 گرام
- چکنائی
- 24.1 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 3.6 گرام
- ریشہ
- 6.7 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- آلو اور گاجر ابال لو، پھر ٹھنڈے ہونے دو۔
- سب کچھ ایک ہی سائز کے چھوٹے چوکور ٹکڑوں میں کاٹ لو۔
- مٹر اور مایونیز کے ساتھ ملا لو اور مسالا ڈال لو۔
- 1 گھنٹہ فریج میں رکھو۔
مزید آئیڈیاز
لورین
ساووا
ساووا
مغربی (مغرب)
ہسپانوی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔