سلاد اور اسٹارٹرز
سیزر سلاد
گرِل کیا ہوا چکن، کروٹون اور پارمیزان۔
اجزا
اجزا
چٹنی
آپ کی پسند کے مطابق
غذائی اقدار
374 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 33.1 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 20 گرام
- جن میں شکر
- 3.7 گرام
- چکنائی
- 16.1 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 4.7 گرام
- ریشہ
- 4.4 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- چکن کو گرِل کرو اور پتلی قتلوں میں کاٹ لو۔
- چٹنی کے اجزا ملا لو۔
- سلاد، کروٹون، پارمیزان کے چھلکے، چکن اور چٹنی کو آپس میں ملا لو۔
مزید آئیڈیاز
مشرقی
نیس
یونانی
لبنانی
پیرووین
ہسپانوی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔