Ecomely

Ngôn ngữ

Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Batbout libyen: hình minh họa công thức
Bữa sáng

Batbout libyen

Petits pains plats et moelleux à base de semoule et de farine, cuits à la poêle ou au four. On les mange chauds, fourrés ou accompagnés d'un thé, au petit-déjeuner ou au goûter.

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

421 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
12,6 g
Carbohydrate
64,4 g
trong đó đường
4,7 g
Chất béo
11,4 g
Chất xơ
3,1 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Mélange la farine, la semoule, la levure, le sucre et le sel dans un saladier.
  2. Ajoute le lait tiède et le beurre fondu, puis pétris 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple.
  3. Couvre et laisse lever 1 heure, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  4. Divise en 8 boules et aplatis-les en disques d'environ 1 cm d'épaisseur.
  5. Fais chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et cuis les disques 3 à 4 minutes par face, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  6. Laisse tiédir sur une grille et sers avec de la confiture ou du fromage frais.

Biến tấu và mẹo hay

Version au four. Dispose les disques sur une plaque et cuis-les 15 minutes à 200 °C, en surveillant la coloration.

Công thức gốc của Ecomely.