Ecomely

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Bonbon siwo: hình minh họa công thức
Ăn xế & bánh ngọt

Bonbon siwo

Un croquant de graines de sésame grillées liées par un caramel au sucre, parfumé à la vanille. Très répandu dans les rues et les marchés, il est croquant, doré et se conserve plusieurs jours.

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Nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

240 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
4,4 g
Carbohydrate
22,4 g
trong đó đường
20 g
Chất béo
13,8 g
trong đó chất béo bão hòa
1,9 g
Chất xơ
3,7 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Fais griller les graines de sésame à sec dans une poêle à feu moyen 4 à 5 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'elles dorent. Réserve.
  2. Huile légèrement une plaque ou une feuille de papier cuisson.
  3. Dans une casserole, fais fondre le sucre avec l'eau à feu moyen sans remuer, puis laisse cuire jusqu'à obtenir un caramel blond.
  4. Hors du feu, ajoute la vanille et les graines de sésame, puis mélange vite.
  5. Verse aussitôt sur la plaque huilée et étale rapidement avec une spatule huilée.
  6. Laisse refroidir 5 minutes puis découpe en carrés ou casse en morceaux.

Biến tấu và mẹo hay

Au gingembre. Ajoute 1 c. à café de gingembre râpé au caramel pour une note piquante.

Công thức gốc của Ecomely.