Ecomely

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Broa: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Mvdiogo — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Ăn xế & bánh ngọt

Broa

La broa est un pain de maïs dense et légèrement sucré, né dans les régions du sud du Brésil d'influence portugaise. Sa croûte est dorée et sa mie humide, idéale avec un café ou un plat mijoté.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

338 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
9,5 g
Carbohydrate
57,6 g
trong đó đường
14,2 g
Chất béo
6,9 g
Chất xơ
2,5 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Dans un saladier, mélange la semoule, la farine, le sucre, le sel et les graines d'anis.
  2. Dissous la levure dans le lait tiède, puis ajoute-la au mélange avec l'œuf et le beurre mou.
  3. Pétris 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse, un peu collante. Ajoute un peu de farine si elle reste trop humide.
  4. Couvre et laisse lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  5. Façonne une boule et place-la dans un moule rond ou un plat allant au four beurré. Laisse reposer 20 minutes.
  6. Préchauffe le four à 200 °C. Enfourne 40 à 45 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée et que le pain sonne creux quand on le tapote.
  7. Laisse refroidir sur une grille avant de couper en tranches.

Biến tấu và mẹo hay

Version aux noix. Ajoute 80 g de noix concassées à la pâte au moment de pétrir pour un pain plus parfumé.

Avec ce qu'on trouve ici. La semoule de maïs fine se trouve souvent en magasin asiatique ou bio ; à défaut, la polenta fine convient très bien.

Công thức gốc của Ecomely.