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Chanpurū: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Jpatokal — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Món ăn hằng ngày

Chanpurū

Un sauté traditionnel d'Okinawa à base de melon amer (goya), de tofu et d'œuf brouillé. Le mot signifie « mélange » en okinawaïen, et le plat est à la fois simple, nourrissant et savoureux.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

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Ăn kèm

Cách làm

  1. Coupe le goya en deux dans la longueur, épépine-le à la cuillère et tranche-le très finement. Fais-le dégorger avec une pincée de sel pendant 5 minutes puis rince-le et égoutte-le.
  2. Égoutte le tofu, presse-le dans un torchon pendant 5 minutes puis émiette-le grossièrement.
  3. Fais chauffer la moitié de l'huile dans une grande poêle et fais dorer le tofu 4 minutes en le retournant, puis réserve.
  4. Dans la même poêle, ajoute le reste d'huile et fais revenir le porc ou le lard si tu l'utilises, puis l'oignon et les carottes 3 minutes.
  5. Ajoute le goya et fais sauter 3 minutes à feu vif, jusqu'à ce qu'il devienne légèrement translucide.
  6. Remets le tofu, ajoute la sauce soja, le dashi en poudre et le poivre, puis mélange.
  7. Verse les œufs battus en pluie et brouille doucement, sans trop remuer, jusqu'à ce qu'ils soient juste pris.
  8. Ajoute les feuilles de mizuna ou d'épinards, couvre 1 minute pour les faire tomber, puis sers avec le riz.

Biến tấu và mẹo hay

Avec ce qu'on trouve ici. Le goya se trouve en épicerie asiatique ; sans lui, prends des courgettes avec un peu de jus de citron pour garder une légère acidité, mais le goût sera différent.

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