Ecomely

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Cuñapé: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Mascats — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Bữa sáng

Cuñapé

Petit gâteau moelleux et élastique de Santa Cruz, préparé avec de la fécule de manioc (tapioca) et du fromage frais. Il se mange chaud au petit-déjeuner ou en pause-café, et se garde à peine quelques heures tant il est tendre.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Giá trị dinh dưỡng

914 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
19,4 g
Carbohydrate
113,9 g
trong đó đường
7,4 g
Chất béo
41,9 g
trong đó chất béo bão hòa
27,2 g
Chất xơ
1,1 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Préchauffe le four à 200 °C. Dans un saladier, mélange la fécule de manioc et le sel.
  2. Ajoute le fromage frais, le parmesan et le beurre fondu, puis mélange à la main jusqu'à obtenir une pâte granuleuse.
  3. Incorpore les œufs battus et le lait tiède petit à petit, en pétrissant pour obtenir une pâte souple et homogène qui ne colle plus.
  4. Forme des petites boules de la taille d'une noix, en pressant bien la pâte entre les doigts.
  5. Dépose-les sur une plaque recouverte de papier cuisson en les espaçant de 3 cm.
  6. Enfourne 18 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils gonflent et soient légèrement dorés sur le dessus.
  7. Sors-les du four et laisse-les tiédir 5 minutes pour qu'ils restent moelleux à l'intérieur.
  8. Sers-les tièdes, seuls ou avec un café.

Biến tấu và mẹo hay

Version plus fondante. Remplace le parmesan par du gruyère et ajoute 50 g de fromage râpé en plus pour un cœur plus filant.

Công thức gốc của Ecomely.