Ecomely

Ngôn ngữ

Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Éierkuch (Éierkuch): hình minh họa công thức
Món ăn hằng ngày

Éierkuch (Éierkuch)

Une omelette épaisse et moelleuse, cuite lentement avec du lard et de la crème, un classique de la cuisine rurale luxembourgeoise. Elle se mange chaude ou froide, avec une salade verte.

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

473 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
21,6 g
Carbohydrate
8,9 g
trong đó đường
3,4 g
Chất béo
38,4 g
trong đó chất béo bão hòa
18,7 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Fais revenir le lard dans une poêle antiadhésive à feu moyen 4 minutes, puis ajoute l'oignon émincé et laisse-le blondir 3 minutes.
  2. Bats les œufs avec la crème, la farine, le sel et le poivre jusqu'à obtenir un mélange sans grumeaux.
  3. Verse la préparation sur le lard et l'oignon, puis ajoute le beurre en petits morceaux à la surface.
  4. Couvre et laisse cuire à feu doux 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit pris mais encore légèrement tremblant.
  5. Parsème de ciboulette ciselée et de gruyère si tu l'utilises, puis passe 2 minutes sous le gril.
  6. Découpe en parts et sers chaud accompagné de salade.

Biến tấu và mẹo hay

Version végétarienne. Remplace le lard par des champignons émincés et sautés au beurre.

Công thức gốc của Ecomely.