Ecomely

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Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Fatayer bil bayd (فطاير بالبيض): hình minh họa công thức
Bữa sáng

Fatayer bil bayd (فطاير بالبيض)

Chaussons garnis d'un mélange d'œufs battus, de fromage et de persil, cuits au four jusqu'à ce que la garniture soit juste prise. Ce sont des fatayer doux et réconfortants, idéaux pour le petit-déjeuner.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Pâte

Garniture

Gia vị & nêm nếm

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

1.264 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
49,1 g
Carbohydrate
137,9 g
trong đó đường
5 g
Chất béo
54,2 g
Chất xơ
7,5 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Prépare la pâte avec la farine, la levure, le sel, l'eau tiède et l'huile, pétris 8 minutes et laisse lever 1 heure.
  2. Dans un bol, bats légèrement les œufs, puis ajoute le fromage blanc, la feta, le persil et le poivre.
  3. Préchauffe le four à 220 °C.
  4. Divise la pâte en 12 boules et étale-les en disques de 12 cm.
  5. Dépose 2 c. à soupe de garniture au centre de chaque disque et referme en triangle en pinçant les bords.
  6. Badigeonne d'un peu d'huile d'olive et dispose sur une plaque.
  7. Enfourne 15 à 18 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée et la garniture prise.
  8. Sers chaud, accompagné de légumes frais.

Biến tấu và mẹo hay

Version sans feta. Remplace la feta par du fromage de chèvre frais pour une saveur plus douce.

Công thức gốc của Ecomely.