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Ferfer à l'anchote (ye'anchote firfir): hình minh họa công thức
Món ăn hằng ngày

Ferfer à l'anchote (ye'anchote firfir)

Des morceaux d'injera déchirés et sautés dans une sauce épicée au berbere, relevée de tubercule anchote et de niter kibbeh. Un plat de l'Éthiopie du Sud-Ouest, savoureux et réconfortant, servi au petit-déjeuner ou au dîner.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Sauce

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Cách làm

  1. Épluche l'anchote et coupe-le en dés de 1 cm. Fais-le cuire 12 à 15 minutes à l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'il soit tendre sous la lame d'un couteau, puis égoutte-le.
  2. Déchire les injeras en morceaux de la taille d'une bouchée et réserve-les dans un grand saladier.
  3. Dans une grande poêle, fais fondre le niter kibbeh à feu moyen, puis fais revenir les oignons émincés 8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  4. Ajoute l'ail et le gingembre râpés, puis le berbere. Remue 1 minute pour que les épices libèrent leur parfum sans brûler.
  5. Incorpore les tomates concassées et la pâte de tomate, puis mouille avec l'eau. Laisse mijoter 8 minutes jusqu'à obtenir une sauce onctueuse, et sale.
  6. Ajoute les dés d'anchote et fais-les glisser dans la sauce 3 minutes pour qu'ils s'imprègnent.
  7. Verse les morceaux d'injera et mélange délicatement avec une spatule pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que chaque morceau soit imbibé de sauce sans se défaire.
  8. Sers aussitôt, bien chaud, avec du yogourt ou de l'ayran pour adoucir le piment.

Biến tấu và mẹo hay

Version rapide. Remplace l'anchote par des pommes de terre cuites, plus faciles à trouver.

Avec ce qu'on trouve ici. Le berbere se remplace par un mélange paprika fumé, piment de Cayenne et coriandre moulue ; le niter kibbeh par du beurre fondu additionné d'une pincée de cumin et de cardamome.

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