Ecomely

Ngôn ngữ

Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Fry jacks: hình minh họa công thức
Bữa sáng

Fry jacks

Petits pains plats frits, gonflés et dorés, à la texture moelleuse et croustillante à la fois. On les mange au petit-déjeuner avec des haricots, des œufs ou du fromage.

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

354 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
8,6 g
Carbohydrate
43,6 g
trong đó đường
2,1 g
Chất béo
15,2 g
Chất xơ
2,2 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Dans un saladier, mélange la farine, la levure, le sucre et le sel.
  2. Ajoute le beurre fondu puis l'eau tiède peu à peu, en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte souple qui ne colle plus.
  3. Couvre et laisse reposer 15 minutes à température ambiante.
  4. Divise la pâte en 8 boules et aplatis chacune en disque d'environ 1 cm d'épaisseur.
  5. Chauffe l'huile à 170 °C dans une poêle profonde et fais frire les disques 2 à 3 minutes par face, jusqu'à ce qu'ils gonflent et dorent.
  6. Égoutte-les sur du papier absorbant et sers chauds.

Biến tấu và mẹo hay

Version sucrée. Saupoudre les fry jacks encore chauds de sucre et de cannelle.

Công thức gốc của Ecomely.