Ecomely

Ngôn ngữ

Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Gazar bil laban (carottes au lait): hình minh họa công thức
Tráng miệng

Gazar bil laban (carottes au lait)

Un dessert onctueux à base de carottes fondantes mijotées dans du lait sucré et parfumé à la cannelle. Servi tiède ou froid, il est très apprécié pendant le ramadan et lors des fêtes en famille.

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Giá trị dinh dưỡng

409 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
11,7 g
Carbohydrate
56,6 g
Chất béo
14,1 g
Chất xơ
5 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Épluche les carottes, râpe-les finement ou coupe-les en petits morceaux puis mixe-les avec un peu de lait jusqu'à obtenir une purée lisse.
  2. Fais chauffer le reste du lait dans une grande casserole à feu moyen avec le sucre et une pincée de sel.
  3. Ajoute la purée de carottes au lait frémissant et mélange bien.
  4. Laisse mijoter à feu doux pendant 25 minutes en remuant souvent pour éviter que le lait n'accroche au fond.
  5. Délaye l'amidon de maïs dans un peu d'eau froide, verse-le dans la casserole et remue jusqu'à épaississement, environ 3 minutes.
  6. Ajoute la cannelle et l'eau de fleur d'oranger, puis retire du feu.
  7. Répartis dans des petits bols, saupoudre d'amandes, de raisins secs et de pistaches, et laisse tiédir ou refroidir au réfrigérateur.

Biến tấu và mẹo hay

Version sans lactose. Remplace le lait entier par du lait d'amande non sucré pour une version plus légère et sans lactose.

Công thức gốc của Ecomely.