Ecomely

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Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Kafta bil batata (kafta aux pommes de terre): hình minh họa công thức
Món thịt

Kafta bil batata (kafta aux pommes de terre)

Une viande hachée épicée, mêlée d'oignon et de persil, cuite au four avec des pommes de terre et de la sauce tomate. Un plat familial généreux et simple, qui se mange chaud directement dans le plat.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Kafta

Sauce et pommes de terre

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

1.022 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
60,3 g
Carbohydrate
59,6 g
trong đó đường
10 g
Chất béo
57,5 g
trong đó chất béo bão hòa
18 g
Chất xơ
9,3 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Préchauffe le four à 200 °C. Hache finement l'oignon et le persil, puis mélange-les à la viande avec le cumin, la cannelle, le poivre et le sel.
  2. Pétris bien le mélange quelques minutes jusqu'à ce qu'il devienne homogène, puis façonne de petites boulettes ou des galettes allongées.
  3. Épluche les pommes de terre et coupe-les en quartiers. Dispose-les dans un plat à four avec un filet d'huile d'olive et du sel.
  4. Dans un bol, délaye le concentré de tomate dans le bouillon, puis ajoute les tomates coupées en petits dés.
  5. Dispose les kaftas sur les pommes de terre, puis verse la sauce tomate sur l'ensemble.
  6. Enfourne 45 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et que la viande soit bien cuite.
  7. Laisse reposer 5 minutes avant de servir directement dans le plat, parsemé de persil frais.

Biến tấu và mẹo hay

Version aux épices douces. Ajoute une pincée de cannelle dans la sauce tomate pour un goût plus parfumé.

Công thức gốc của Ecomely.