Ecomely

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Karottenrösti (rösti aux carottes): hình minh họa công thức
Món ăn hằng ngày

Karottenrösti (rösti aux carottes)

Une galette dorée de carottes et de pommes de terre râpées, croustillante dehors et fondante dedans. Un plat de famille simple, servi chaud à côté d'une salade ou de légumes.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

263 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
5,8 g
Carbohydrate
31 g
trong đó đường
6,8 g
Chất béo
11,4 g
Chất xơ
4,9 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Épluche les pommes de terre et les carottes, puis râpe-les finement sur la grosse râpe.
  2. Émince l'oignon très finement et mélange-le aux légumes râpés.
  3. Ajoute l'œuf, la farine, le sel, le poivre et la muscade, puis mélange bien pour obtenir une pâte homogène.
  4. Laisse reposer 5 minutes, puis presse légèrement la préparation dans un torchon pour retirer un peu d'eau.
  5. Fais chauffer le beurre et l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
  6. Répartis la préparation en une grande galette bien tassée et laisse cuire 10 minutes sans la remuer, jusqu'à ce que le dessous soit doré.
  7. Retourne la galette à l'aide d'une assiette ou d'un couvercle, puis fais cuire 10 minutes de l'autre côté.
  8. Sers bien chaud, coupé en parts.

Biến tấu và mẹo hay

Version pour enfants. Façonne de petites galettes individuelles, qui se cuisent plus vite et se tiennent mieux.

Avec ce qu'on trouve ici. Une cuillère de fromage râpé ajoutée à la pâte donne une croûte plus gourmande.

Công thức gốc của Ecomely.