Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.
Món ăn hằng ngày
Khobz Markouk (pain fin au sésame)
Un pain extrêmement fin, presque une feuille, cuit en quelques secondes sur une plaque très chaude. Fragile et souple, il se plie et se roule autour des mezzés, traditionnellement préparé dans le sud de la Jordanie.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Ăn kèm
Giá trị dinh dưỡng
273 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 9,3 g
- Carbohydrate
- 42,7 g
- trong đó đường
- 1 g
- Chất béo
- 6,2 g
- Chất xơ
- 2,9 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Mélange la farine et le sel, puis ajoute l'eau tiède et l'huile petit à petit pour obtenir une pâte souple.
- Pétris 5 minutes, couvre et laisse reposer 30 minutes.
- Divise en 4 boules et étale chacune le plus finement possible, jusqu'à obtenir un disque presque transparent d'environ 30 cm.
- Chauffe une plaque ou une poêle large à feu vif, sans matière grasse.
- Dépose le disque sur la plaque, saupoudre de sésame et laisse cuire 30 à 40 secondes jusqu'à ce que des taches dorées apparaissent.
- Retourne et cuis encore 20 secondes, puis transfère sur un torchon et roule-le pour le garder souple.
- Continue avec le reste de la pâte.
Biến tấu và mẹo hay
Version à l'huile. Badigeonne légèrement la surface d'huile avant de cuire pour un pain plus tendre.
Công thức gốc của Ecomely.