Ecomely

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Melonpan (pain melon): ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Sakurai Midori — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Ăn xế & bánh ngọt

Melonpan (pain melon)

Petit pain japonais sucré à la croûte craquelante qui rappelle un melon, d'où son nom. La mie est moelleuse et parfumée à la vanille. On le déguste frais, souvent au petit-déjeuner ou au goûter, dans les boulangeries de quartier.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Pâte

Croûte

Giá trị dinh dưỡng

862 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
19,8 g
Carbohydrate
113,5 g
trong đó đường
40,6 g
Chất béo
34,6 g
Chất xơ
3,9 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Mélange la farine, le sucre, la levure et le sel. Ajoute le lait tiède, l'œuf et la vanille, puis pétris 5 minutes.
  2. Incorpore le beurre mou et pétris encore 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
  3. Laisse lever la pâte couverte, 1 heure environ, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  4. Pour la croûte, travaille le beurre froid avec le sucre glace et la farine jusqu'à obtenir une pâte sableuse, puis forme une boule et réserve au frais.
  5. Divise la pâte levée en 6 boules et laisse-les reposer 10 minutes.
  6. Aplatis un disque de croûte entre deux feuilles de papier cuisson, pose-le sur chaque boule de pâte, puis trace des lignes en croisillon avec un couteau pour imiter le melon.
  7. Dispose les pains sur une plaque, laisse-les lever 30 minutes, dore-les à l'œuf et enfourne à 180 °C pendant 15 minutes jusqu'à une belle couleur dorée.

Biến tấu và mẹo hay

Version au chocolat. Ajoute 40 g de pépites de chocolat dans la pâte au moment du pétrissage.

Công thức gốc của Ecomely.