Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Món ăn hằng ngày
Nids d'oiseaux
Dans la tradition culinaire belge, les nids d'oiseaux sont de petites boulettes de viande hachée enveloppant un œuf dur, pochées ou mijotées dans une sauce brune. Ce plat familial et réconfortant se sert avec des pommes de terre ou du pain.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Enrobage
Gia vị & nêm nếm
Tùy khẩu vị của bạn
Ăn kèm
Giá trị dinh dưỡng
463 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 35,1 g
- Carbohydrate
- 10,4 g
- trong đó đường
- 2,2 g
- Chất béo
- 31,1 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 13,4 g
- Chất xơ
- 0,9 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Fais cuire les œufs 10 minutes dans l'eau bouillante, puis écaille-les sous l'eau froide.
- Trempe la mie de pain dans un peu d'eau et presse-la. Hache finement l'oignon et mélange-le à la viande, au pain, au persil, à l'œuf battu, au sel, au poivre et à la muscade.
- Divise la farce en quatre portions. Aplatis chacune dans la main et enveloppe un œuf dur, en refermant bien pour former une boule lisse.
- Roule les boulettes dans la chapelure, puis fais-les dorer dans le beurre chaud pendant 5 minutes en les tournant.
- Saupoudre de farine, puis verse le bouillon peu à peu en remuant. Laisse mijoter 20 minutes à feu doux, en retournant les nids une fois.
- Sers chaud avec la sauce, accompagné de pommes de terre.
Biến tấu và mẹo hay
Version enfants. Remplace la muscade par une pincée de sucre pour une sauce plus douce.
Công thức gốc của Ecomely.
