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Oshikanda (ragoût de feuilles de courge à l'arachide): hình minh họa công thức
Món chay

Oshikanda (ragoût de feuilles de courge à l'arachide)

Ragoût de feuilles de courge mijotées avec tomate et oignon, dont la sauce s'épaissit d'arachides broyées. Une recette végétale riche et veloutée, typique de la cuisine ovambo.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

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Cách làm

  1. Lave les feuilles de courge et hache-les grossièrement.
  2. Fais revenir les oignons émincés dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  3. Ajoute les tomates coupées et laisse fondre 5 minutes.
  4. Incorpore les feuilles et l'eau, puis laisse cuire à couvert 15 minutes.
  5. Délaye les arachides moulues dans un peu d'eau chaude, puis verse-les dans la casserole en remuant.
  6. Laisse mijoter encore 10 minutes jusqu'à obtenir une sauce onctueuse, sale et sers avec de l'oshithima.

Biến tấu và mẹo hay

Version croquante. Ajoute des arachides entières grillées en garniture au moment de servir.

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