Ecomely

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Riz aux tomates (ruz bil tamatem): hình minh họa công thức
Mì Ý & cơm

Riz aux tomates (ruz bil tamatem)

Riz cuit dans une sauce tomate aromatisée à l'ail et au bouillon, au goût rond et légèrement acidulé. Accompagnement très courant dans les foyers libyens, idéal avec des grillades ou du poisson.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

421 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
7,9 g
Carbohydrate
67,1 g
trong đó đường
6,7 g
Chất béo
12,3 g
trong đó chất béo bão hòa
2,2 g
Chất xơ
3,9 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Rince le riz jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis égoutte-le.
  2. Fais revenir les oignons émincés dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  3. Ajoute l'ail haché, le concentré de tomate et les tomates pelées et écrasées, puis laisse cuire 8 minutes.
  4. Incorpore le riz et fais-le revenir 2 minutes en remuant pour bien l'enrober de sauce.
  5. Verse le bouillon chaud, ajoute le cumin, le paprika, le sel et le poivre, puis porte à ébullition.
  6. Baisse le feu, couvre et laisse cuire 18 à 20 minutes, jusqu'à ce que le riz absorbe tout le liquide.
  7. Laisse reposer 5 minutes hors du feu avant de servir.

Biến tấu và mẹo hay

Avec du poulet. Ajoute des morceaux de poulet dorés avec les oignons pour en faire un plat complet.

Công thức gốc của Ecomely.