Ecomely

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Roti jala: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Taufik — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Mì Ý & cơm

Roti jala

Crêpe malaisienne dentelée, obtenue en versant une pâte liquide à travers une louche perforée dans une poêle chaude. Son nom signifie « pain filet » ; elle se mange avec des currys, notamment du poulet ou du mouton.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Cuisson

Gia vị & nêm nếm

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

334 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
9,4 g
Carbohydrate
27,8 g
trong đó đường
2 g
Chất béo
20 g
Chất xơ
1,8 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Fouette les œufs avec le lait de coco dans un saladier jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  2. Ajoute la farine, le curcuma et le sel, puis mélange jusqu'à disparition des grumeaux pour obtenir une pâte fluide.
  3. Laisse reposer la pâte 15 minutes.
  4. Fais chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et huile-la légèrement.
  5. Verse la pâte dans une louche perforée ou un entonnoir à petits trous en la faisant tournoyer au-dessus de la poêle pour former un filet.
  6. Laisse cuire 1 minute jusqu'à ce que le dessus soit sec et le bord doré.
  7. Retourne rapidement ou plie-le en quatre, puis sers chaud avec un curry.

Biến tấu và mẹo hay

Version sucrée. Remplace le curcuma par 1 c. à soupe de sucre et sers avec du lait concentré sucré.

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