Ecomely

Ngôn ngữ

Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Xima com feijão (xima aux haricots): hình minh họa công thức
Món ăn hằng ngày

Xima com feijão (xima aux haricots)

La xima accompagnée de haricots rouges mijotés à l'huile de palme et à l'oignon. Un repas simple, nourrissant et très répandu, idéal pour le quotidien.

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Xima

Gia vị & nêm nếm

Giá trị dinh dưỡng

892 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
31,6 g
Carbohydrate
148,9 g
trong đó đường
6,9 g
Chất béo
14,4 g
trong đó chất béo bão hòa
1,8 g
Chất xơ
20,3 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Si tu utilises des haricots secs, fais-les tremper une nuit puis cuis-les 1 h dans l'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  2. Fais revenir les oignons émincés et l'ail dans l'huile de palme jusqu'à coloration.
  3. Ajoute les tomates coupées et laisse-les fondre 5 min, puis verse les haricots avec leur jus de cuisson.
  4. Laisse mijoter 15 min et écrase quelques haricots pour épaissir la sauce. Sale et pimente selon ton goût.
  5. Pendant ce temps, prépare la xima selon la recette habituelle.
  6. Sers la xima avec la sauce aux haricots bien chaude.

Biến tấu và mẹo hay

Version rapide. Utilise des haricots en boîte égouttés et cuis-les seulement 10 min dans la sauce.

Công thức gốc của Ecomely.