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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Ahriche:成品照片
示意图片:Alexdevil — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
早餐

Ahriche

Galette marocaine ronde et épaisse, cuite à la poêle, préparée à partir de semoule et de farine, parfois agrémentée d'anis. Elle se déguste chaude, avec du beurre et du miel, notamment au petit-déjeuner.

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食材

食材

香料和调味

按个人喜好

营养成分

436 千卡 每份

蛋白质
10.7 克
碳水化合物
71.7 克
其中糖
10.5 克
脂肪
10.7 克
膳食纤维
3.3 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Dans un saladier, mélange la semoule, la farine, la levure, le sucre, l'anis et le sel.
  2. Ajoute l'huile puis verse l'eau tiède petit à petit en pétrissant pour obtenir une pâte souple et collante.
  3. Couvre et laisse reposer 30 minutes dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la pâte gonfle légèrement.
  4. Chauffe une poêle antiadhésive à feu moyen-doux. Divise la pâte et étale chaque morceau en disque d'environ 1 cm d'épaisseur.
  5. Cuis les galettes 4 à 5 minutes par face, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et que des bulles se forment.
  6. Dépose-les sur une grille et sers-les chaudes, nappées de beurre fondu et de miel.

变化做法与小窍门

Version salée. Supprime le sucre et ajoute une pincée de sel supplémentaire, puis sers avec du fromage frais.

Ecomely 原创食谱。