这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

食材
食材
Sauce
香料和调味
按个人喜好
配菜
做法
- Coupe l'anguille en tronçons de 4 à 5 cm, rince-les et assaisonne-les de sel.
- Émince les oignons, écrase l'ail et le gingembre, hache les piments et concasse les tomates.
- Chauffe l'huile de palme dans une cocotte à feu moyen et fais dorer les tronçons 3 minutes de chaque côté.
- Retire les morceaux, puis fais revenir les oignons, l'ail, le gingembre et les piments 5 minutes.
- Ajoute les tomates et la pâte de tomate, puis cuis 7 minutes jusqu'à obtenir une sauce épaisse.
- Remets l'anguille dans la sauce, ajoute l'eau, couvre et laisse mijoter 20 minutes à feu doux.
- Vérifie la cuisson : la chair doit se détacher facilement. Rectifie le sel, arrose de jus de citron et sers chaud.
变化做法与小窍门
Sans piment. Pour un goût doux, retire les graines des piments ou supprime-les et ajoute une pincée de paprika.
更多灵感
Ecomely 原创食谱。

赤道几内亚