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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Bai sach ko (riz au bœuf grillé):食谱插图
肉类

Bai sach ko (riz au bœuf grillé)

Une version au bœuf du bai sach, des tranches fines marinées à la citronnelle et à la sauce soja puis grillées rapidement. La viande est tendre, parfumée et légèrement sucrée, servie sur du riz avec un œuf.

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食材

食材

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

633 千卡 每份

蛋白质
43.1 克
碳水化合物
86 克
其中糖
4.7 克
脂肪
12.4 克
其中饱和脂肪
2.9 克
膳食纤维
1.9 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Émince finement la citronnelle, puis écrase-la avec l'ail et les échalotes.
  2. Dans un bol, mélange ce mélange avec la sauce soja, le sucre de palme, la sauce de poisson et l'huile.
  3. Ajoute le bœuf, mélange et laisse mariner 30 minutes minimum.
  4. Cuis le riz et garde-le au chaud.
  5. Fais griller la viande dans une poêle très chaude 1 à 2 minutes par face pour qu'elle reste rosée.
  6. Sers sur du riz avec un œuf au plat et un bouillon clair.

变化做法与小窍门

Avec ce qu'on trouve ici. Si tu ne trouves pas la citronnelle fraîche, utilise 1 c. à café de zeste de citron vert.

Ecomely 原创食谱。