食材
食材
Enrobage
香料和调味
按个人喜好
营养成分
516 千卡 每份
- 蛋白质
- 9.5 克
- 碳水化合物
- 49.1 克
- 其中糖
- 27.7 克
- 脂肪
- 29.1 克
- 其中饱和脂肪
- 19.8 克
- 膳食纤维
- 7.5 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- 在大碗里把燕麦片、可可粉、糖和盐混合均匀。
- 小火在小锅里把黄油和牛奶一起融化。
- 把香草精加入黄油牛奶混合液中，然后倒在干料上。
- 充分搅拌，直到得到均匀、略带黏性的面团。
- 放进冰箱冷藏15分钟，让燕麦片充分吸收液体。
- 用湿手把面团搓成直径约3厘米的小球。
- 把每个小球放进椰蓉里滚一圈，然后冷藏至少30分钟再吃。
变化做法与小窍门
榛子版. 在面团里加入50克切碎的榛子，口感会更加酥脆。
Ecomely 原创食谱。