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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Conejo al Ajillo (lapin à l'ail):食谱插图
肉类

Conejo al Ajillo (lapin à l'ail)

Lapin sauté dans l'huile d'olive avec beaucoup d'ail, puis mijoté dans un peu de vin blanc et de laurier. La viande est tendre et la sauce, très parfumée, se déguste avec du pain croustillant.

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食材

食材

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

193 千卡 每份

蛋白质
0.7 克
碳水化合物
2.8 克
其中糖
0.3 克
脂肪
17 克
其中饱和脂肪
2.6 克
膳食纤维
0.8 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Assaisonne les morceaux de lapin de sel, de poivre et de paprika.
  2. Fais chauffer l'huile dans une grande sauteuse et fais dorer les morceaux de lapin 10 minutes à feu moyen-vif. Réserve-les.
  3. Dans la même huile, fais revenir l'ail en lamelles jusqu'à ce qu'il soit doré, sans le brûler.
  4. Remets le lapin dans la sauteuse, ajoute le laurier et le piment éventuel, puis verse le vin blanc.
  5. Couvre et laisse mijoter à feu doux 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que la viande soit tendre.
  6. Découvre les dernières minutes pour faire réduire la sauce.
  7. Rectifie l'assaisonnement, ajoute éventuellement une cuillère de vinaigre et parsème de persil.
  8. Sers chaud avec le pain pour saucer.

变化做法与小窍门

Version au romarin. Ajoute une branche de romarin avec le laurier pour un parfum plus marqué.

Ecomely 原创食谱。