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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Dabo (pain éthiopien):食谱插图
下午茶和烘焙

Dabo (pain éthiopien)

Pain rond et doré, moelleux et légèrement sucré, qu'on prépare pour les fêtes et les repas partagés. Il accompagne le café et le thé, et se déguste encore tiède, avec un peu de beurre.

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食材

食材

Pâte

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

303 千卡 每份

蛋白质
9.7 克
碳水化合物
45.7 克
其中糖
4.3 克
脂肪
8.1 克
膳食纤维
2.4 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Dans un grand saladier, mélange la farine, la levure, le sucre et le sel.
  2. Ajoute le beurre fondu puis l'eau tiède petit à petit, en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte souple et élastique qui ne colle plus aux doigts.
  3. Couvre et laisse lever dans un endroit tiède pendant 1 h, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  4. Dégaze la pâte, forme une boule et place-la dans un moule rond huilé. Laisse reposer 30 minutes.
  5. Préchauffe le four à 180 °C. Badigeonne le dessus d'œuf battu et saupoudre de nigelle si tu en mets.
  6. Enfourne 30 à 35 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et que le pain sonne creux quand on le tapote.
  7. Laisse tiédir sur une grille avant de découper.

变化做法与小窍门

Version sans levure chimique. Remplace la levure par 1 sachet de levure chimique et cuis directement sans longue levée.

Avec ce qu'on trouve ici. La farine T55 et la levure de boulanger se trouvent partout ; la nigelle se remplace par des graines de sésame.

Ecomely 原创食谱。