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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Daging masak merah (bœuf à la sauce tomate):食谱插图
肉类

Daging masak merah (bœuf à la sauce tomate)

Morceaux de bœuf mijotés dans une sauce tomate relevée, aux oignons fondants et au piment. Plat de famille par excellence, dont la sauce rouge vif accompagne parfaitement le riz blanc.

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食材

食材

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

413 千卡 每份

蛋白质
44.4 克
碳水化合物
10.2 克
其中糖
8 克
脂肪
20.6 克
其中饱和脂肪
5.7 克
膳食纤维
3.1 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Coupez la viande en cubes de 3 cm et faites-la revenir dans l'huile dans une cocotte à feu vif pour la saisir sur tous les côtés.
  2. Retirez la viande et mixez les oignons, l'ail, les piments et le gingembre avec les tomates pour obtenir une purée rouge.
  3. Faites revenir cette purée dans la cocotte pendant 5 minutes, puis ajoutez le concentré de tomate et laissez-le caraméliser un instant.
  4. Remettez la viande dans la sauce, ajoutez l'eau, le sel, le sucre et le poivre, et portez à frémissement.
  5. Couvrez et laissez mijoter à feu très doux pendant 1 h 15 à 1 h 30, jusqu'à ce que la viande soit très tendre.
  6. Découvrez les 10 dernières minutes pour faire réduire la sauce jusqu'à obtenir une consistance nappante.
  7. Rectifiez l'assaisonnement et servez chaud avec le riz.

变化做法与小窍门

Avec des tomates en boîte. Hors saison, remplacez les tomates fraîches par 400 g de tomates pelées en boîte, avec une cuillère de concentré en plus.

Ecomely 原创食谱。