这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

食材
食材
Marinade
香料和调味
按个人喜好
配菜
营养成分
834 千卡 每份
- 蛋白质
- 57.5 克
- 碳水化合物
- 60.9 克
- 其中糖
- 4.2 克
- 脂肪
- 38.3 克
- 膳食纤维
- 2.4 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Dans un saladier, mélange le lait, le jus de citron, les épices et les œufs battus.
- Plonge les morceaux de poulet dans la marinade et laisse-les reposer au réfrigérateur au moins 1 heure.
- Mélange la farine, la fécule, le paprika, l'ail en poudre et le sel dans un grand plat creux.
- Égoutte légèrement chaque morceau et passe-le dans le mélange de farine en pressant pour bien l'enrober.
- Chauffe l'huile dans une grande casserole à 170 °C, en vérifiant la température avec un thermomètre.
- Fais frire les morceaux par petites quantités pendant 6 à 8 minutes, en les retournant, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
- Égoutte-les sur du papier absorbant et termine la cuisson au four à 180 °C 10 minutes si les morceaux sont gros.
- Sers chaud avec des quartiers de citron.
变化做法与小窍门
Version au four. Badigeonne les morceaux d'huile au lieu de les frire et cuis-les 40 minutes à 200 °C pour une version plus légère.
Ecomely 原创食谱。
