这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

食材
食材
Sauce au beurre
香料和调味
按个人喜好
配菜
营养成分
514 千卡 每份
- 蛋白质
- 33.6 克
- 碳水化合物
- 9.8 克
- 其中糖
- 2.8 克
- 脂肪
- 37.3 克
- 其中饱和脂肪
- 24 克
- 膳食纤维
- 0.8 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Préchauffe le four à 180 °C et beurre un moule à cake ou un moule à pudding.
- Mixe le poisson, l'oignon et les œufs jusqu'à obtenir une pâte lisse, puis ajoute la fécule, le sel, le poivre et la muscade.
- Incorpore progressivement la crème liquide en mixant pour obtenir une farce onctueuse.
- Verse la farce dans le moule beurré et place-le dans un plat rempli d'eau chaude, au bain-marie.
- Enfourne 40 à 45 minutes, jusqu'à ce qu'une lame plantée au centre ressorte propre.
- Pendant la cuisson, prépare la sauce : fais fondre le beurre, ajoute la farine et remue 1 minute, puis verse l'eau petit à petit en fouettant jusqu'à épaississement.
- Démoule le pudding sur un plat, nappe-le de sauce au beurre et parsème de persil. Sers avec les pommes de terre.
变化做法与小窍门
Au citron. Ajoute le zeste d'un citron à la farce pour un goût plus frais.
Ecomely 原创食谱。
