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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Flam (flam):食谱插图
甜点

Flam (flam)

Le flam est un dessert caramélisé andorran, proche du crème caramel mais plus léger et parfumé à l'écorce de citron. Sa texture est souple et fondante, et on le savoure surtout en fin de repas familial ou lors des fêtes.

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食材

食材

Caramel

香料和调味

营养成分

382 千卡 每份

蛋白质
10.6 克
碳水化合物
64.5 克
脂肪
9.2 克
其中饱和脂肪
4.1 克
膳食纤维
0 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Préchauffe le four à 160 °C (chaleur tournante 150 °C).
  2. Fais chauffer le lait avec le zeste de citron et le bâton de cannelle jusqu'à frémissement, puis laisse infuser 10 minutes hors du feu.
  3. Pour le caramel, fais fondre le sucre avec l'eau dans une petite casserole jusqu'à obtenir une couleur ambrée, puis répartis-le au fond de 4 ramequins.
  4. Dans un saladier, fouette les œufs avec les 120 g de sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse légèrement.
  5. Filtre le lait infusé pour retirer le zeste et la cannelle, puis verse-le petit à petit sur les œufs en fouettant sans faire mousser.
  6. Verse la crème dans les ramequins caramélisés.
  7. Dépose les ramequins dans un plat rempli d'eau chaude à mi-hauteur et enfourne 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que le centre soit juste ferme.
  8. Laisse refroidir, puis place au réfrigérateur au moins 2 heures avant de démouler sur une assiette.

变化做法与小窍门

Version au citron seul. Supprime la cannelle pour un goût plus franc de citron.

Ecomely 原创食谱。