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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Frtalja (omelette roulée):食谱插图
家常菜

Frtalja (omelette roulée)

Omelette épaisse et moelleuse, roulée autour d'une garniture de lard et de fromage, typique de la Slovénie. Elle se mange chaude ou froide, souvent avec une salade verte.

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食材

食材

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

368 千卡 每份

蛋白质
24.9 克
碳水化合物
3.5 克
其中糖
1.8 克
脂肪
28.1 克
其中饱和脂肪
12.9 克
膳食纤维
0.4 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Fais revenir les dés de lard dans une poêle antiadhésive jusqu'à ce qu'ils soient croustillants, puis réserve-les.
  2. Dans un saladier, fouette les œufs avec le lait, la farine, le sel et le poivre jusqu'à obtenir une préparation lisse.
  3. Fais fondre le beurre dans la poêle à feu moyen et verse la moitié de l'appareil.
  4. Quand le dessus commence à prendre, dispose la moitié du lard, du fromage et de la ciboulette sur une moitié de l'omelette.
  5. Plie l'omelette en deux sur la garniture, laisse cuire 1 minute, puis fais glisser-la sur une assiette.
  6. Recommence avec le reste de l'appareil, roule la frtalja et tranche-la en tronçons avant de servir.

变化做法与小窍门

Version végétarienne. Remplace le lard par des champignons émincés sautés au beurre.

Ecomely 原创食谱。