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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Kafta bil batata (kafta aux pommes de terre):食谱插图
肉类

Kafta bil batata (kafta aux pommes de terre)

Une viande hachée épicée, mêlée d'oignon et de persil, cuite au four avec des pommes de terre et de la sauce tomate. Un plat familial généreux et simple, qui se mange chaud directement dans le plat.

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食材

食材

Kafta

Sauce et pommes de terre

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

1,022 千卡 每份

蛋白质
60.3 克
碳水化合物
59.6 克
其中糖
10 克
脂肪
57.5 克
其中饱和脂肪
18 克
膳食纤维
9.3 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Préchauffe le four à 200 °C. Hache finement l'oignon et le persil, puis mélange-les à la viande avec le cumin, la cannelle, le poivre et le sel.
  2. Pétris bien le mélange quelques minutes jusqu'à ce qu'il devienne homogène, puis façonne de petites boulettes ou des galettes allongées.
  3. Épluche les pommes de terre et coupe-les en quartiers. Dispose-les dans un plat à four avec un filet d'huile d'olive et du sel.
  4. Dans un bol, délaye le concentré de tomate dans le bouillon, puis ajoute les tomates coupées en petits dés.
  5. Dispose les kaftas sur les pommes de terre, puis verse la sauce tomate sur l'ensemble.
  6. Enfourne 45 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et que la viande soit bien cuite.
  7. Laisse reposer 5 minutes avant de servir directement dans le plat, parsemé de persil frais.

变化做法与小窍门

Version aux épices douces. Ajoute une pincée de cannelle dans la sauce tomate pour un goût plus parfumé.

Ecomely 原创食谱。